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uma nova experiência em

condicionamento físico.

The Fitness Games 2017

Dessa vez o post pós-campeonato ficará um pouco mais curto - só consegui acompanhar de perto as finais desse campeonato - mas coach do MUVe não faltou lá, afinal, todos os outros estavam presentes. Muito obrigado, Ana, Lucas, Nati e Vítor.

Relembrando um pouco das minhas ideias, eu acredito na liberdade das pessoas acima de tudo, incluindo da vida de um atleta. Portanto, nunca gostei de atleta que é dependente do coach para fazer cada repetição. Então, estar longe da arena foi bom para provar que é possível um grande desempenho sem eu estar ali em cima o tempo todo e também para provar e reafirmar a minha teoria de que competição nada mais é do que o resultado dos trabalhos do seu dia-a-dia. Tem gente que melhora, tem gente que piora na competição, mas no geral seu resultado é fruto do seu esforço. Desse jeito, parece que estou querendo abandonar o trabalho, mas ontem consegui ver a importância de ter um técnico ao seu lado. Mas isso ficará mais para o fim do texto.

Sobre o campeonato em geral, as categorias Iniciantes e Scale são materiais para o box da zoera, sem brincadeira, na final de iniciante feminina, a menina nem sabia o que ela tinha que fazer, se era arranco em pé, agachado ou OHS. Independente dos problemas, se você quer começar a competir pode ser uma ideia interessante, mas não pense em uma competição justa, pois muitas vezes atletas RX descem de categoria para aumentar as chances de pódio.

Minha ideia inicial era colocar umas 3 ou 4 equipes no RX para testar pessoas que estão treinando bem regularmente e quem sabe chamá-las para competir mais vezes. Mas, dessa ideia inicial, só consegui montar uma equipe: Danilo, Ruan e Lucas. Os meninos terminaram em 12º lugar na classificação geral, com destaque para a prova da natação, em que finalizaram em 2º lugar, com um desempenho fantástico do Danilo na natação. Minha pergunta no fim do campeonato para eles foi: Gostaram? E a resposta, como sempre, foi: “Nossa, muito daora”. Esse é o objetivo sempre.

the fitness games masculino

Competir faz com que você saia da sua zona de conforto. Geralmente, quando as pessoas saem de uma zona de conforto, acabam modificando toda sua vida para melhor - mais um motivo para eu achar o CrossFit fantástico. Para encerrar, no fim de novembro terminaremos mais um ciclo de treino da galera da competição e, se vocês gostaram e quiserem se dedicar ainda mais ao CrossFit, saibam que após o Monstar estão mais do que convidados para entrar de cabeça nas competições de CrossFit em 2018.

Decididamente, 2017 é o ano das MUVe Girls: Ana e Nati estão ficando mal acostumadas com diversos pódios ao longo do ano. Se antes eu achava o Novinho pé quente, essas duas estão acostumadas com o topo esse ano. A Ana está em sua melhor forma e, no ano que vem mudando para categoria Master, será ainda mais competitiva. No fim do campeonato, mais uma vez a Nati deu show nos exercícios ginásticos e pensando depois com ela na arquibancada, é no nível dela que os brasileiros precisam chegar para ter alguma chance em competições internacionais. O que ela faz é do nível de atletas americanos, por isso ficamos impressionados e temos a sorte de treinar com ela diariamente para podermos saber quanto estamos longe ou não dessa galera.

Daniela, Dot e Doriba daria quase uma equipe, primeiro pelo trabalho que ela dá a todos no box com seus gritinhos, comemorações, abraços fofinhos e superstições, e segundo pela evolução do seu CrossFit esse ano. Se na sua primeira competição você ficou nervosa, não dormiu e se desesperou, essa você tirou de letra, com severos elogios para o seu desempenho vindos da Ana. Então meu convite para você não é para você esperar passar o Monstar em novembro, mas está convidada para os nossos treinos insanos de sábado às 8h30 da manhã.

Para encerrar, essa semana eu fui zoado que, como coach, eu não estava indo nos campeonatos, pois no ultimo fui de juiz, mas hoje você me mostrou na sua última prova a importância de um coach do lado de fora e obrigado por me escutar. Para quem não sabe o que estou falando, vai lá no nosso Facebook e assista à final das meninas.

the fitness games feminino

Parabéns a todos! Estou cada dia mais motivado a mostrar uma das possibilidades de pessoas comuns saírem da zona de conforto. Nosso próximo desafio será o WOD Nation (28 e 29/10, em Vinhedo), com um cartaz na lousa de recados do box. Por enquanto já temos 3 equipes inscritas. (#Ficaadica: Vançan e Irmão, demorou para vocês montarem uma dupla!).

 

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