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Diferente de uma academia,

uma nova experiência em

condicionamento físico.

"Quando a urgência imperiosa vem amarrada à demora invencível, o espírito humano é testado até o máximo da sua resistência. Nada mais difícil do que aliar a intensidade do esforço contínuo à longa espera de resultados incertos. Contra o desespero em tais circunstâncias, o único remédio está na fórmula de Goethe: É urgente ter paciência".

Você treina em um CrossFit McDonald’s?

Treinamento Funcional, método de Treinamento em Circuito e CrossFit

Diferente do que muita gente pensa ou acredita, o CrossFit não surgiu para um treinamento militar e sim para um treinamento de ginasta, que acabou mais tarde caindo nas graças dos grupos militares. Mas, como já escrevi em outros textos, foi por meio do CrossFit Games que o CrossFit se alavancou e ganhou as proporções atuais.

Se no início o CrossFit tinha um ar underground, com o passar dos anos o CrossFit foi se gourmetizando, porém em um aspecto ele nunca mudou: o prazer que a pessoa tem em transpor barreiras, sejam elas físicas ou mentais, e esse estímulo proporcionou uma revolução na maneira como os professores de Educação Física encaravam o treinamento físico, no sentido contrário ao fluxo de informações. Posteriormente, isso chegou às universidades, porém esse assunto é chato para crossfiteiros, mas vale o destaque.

Posições Corretas para a Parada de Mãos

Final de Arranco: um Jogo de Paciência

Diferente dos demais textos pós-campeonato, nesse eu não falarei prova a prova os resultados e desempenhos da Paty, mas farei um apanhado geral do que foi, do que é e do que espero que será as próximas competições.

Wodnation

The Fitness Games 2017

Estudos recentes demonstram que crianças que participaram de um programa regular de atividade física mostraram um importante aprimoramento do desempenho cognitivo e da função cerebral. Os resultados, de acordo com Charles Hillman e colegas da Universidade de Illinois (EUA), demonstram os efeitos de um programa de atividade física para melhorar a cognição e saúde do cérebro na infância. Esse tipo de pesquisa ainda é visto como se fosse uma descoberta nova, em parte porque os programas de exercícios para crianças continuam subfinanciados e subpriorizados, tanto no âmbito público como privado, se pensarmos a respeito dos currículos escolares.

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